Rescue| Záchranari| Air rescue| Crash rescue| Dive rescue| Dog rescue| Fire rescue| Mountain rescue| Road rescue 
Cave Rescue| Mine Rescue| SAR| Emergency
Hľadaj|Index|E-mail|Príhovor|Charakteristika|Partneri|Redakcia| Hľadáme kolegov|Registrácia/editácia
TEMPUS GROUP
Profesionálne e-business riešenia
 
 
 
 
© 2000 - 2011, RTS
A. Bernoláka 436
013 03 Varín
Slovakia
GSM: 00421/905 569 257

KTO ČÍTA RESCUE.sk, TEN JE PRIPRAVENÝ, NEVÁHAJ A PRIDAJ SA MEDZI NÁS !


Ako sa neutopiť!
 
Ak už radi plávame na dlhé vzdialenosti, je dôležité naučiť sa odpočívať v polohe na chrbte !
 
Osobne som si to niekoľkokrát overil, dá sa tým predísť nebezpečenstvu utopenia z vyčerpania.
 
Odporúčam každému, hlavne začiatočníkom a slabým plavcom ako prvé naučiť sa plávať v obrátenej polohe, t.j. na chrbte, rozpažené ruky, hlava je pritom ponorená celým temenom, až po lícne kosti, z vody vyčnievajú iba ústa a nos. Rukami a nohami potom stačí robiť iba úsporné pokojné pohyby, veľmi dobre sa dá vydýchať.
 
Treba mať na pamäti, že nadýchnuté ľudské telo na vode pláva, vydýchnuté sa ponorí, preto pri oddychu vo vode je vhodné dýchať "opačne" ako na súši - normálne človek dýcha tak, že je v podstate stále vydýchnutý a v potrebných intervaloch sa opakovane nadýchne a zasa vydýchne. Vo vode je vhodnejšie byť stále nadýchnutý - na udržanie sa na vode je potrebné menšie množstvo pohybovej energie.
 
Ing. Richard P.
 
 
 

 
Naši partneri:

www.zachranari.sk

"V krízových situáciach čas a naše schopnosti sú rozhodujúcimi veličinami"

Chcete nám niečo napísať, resp. viete doplniť túto tému ? Privítame vaše návrhy, pripomienky, kritiku, atď. na našej adrese rescue@rescue.sk

 
Pomôžte nám zväčšiť počet čitateľov RESCUE.sk !
Povedzte o nás svojim priateľom, známym, či obchodným partnerom !
Aj takýmto spôsobom snáď zachránite ľudský život už dnes, možno aj svoj !
Ďakujeme !!!
 
© 2000 - 2006 RESCUE TEAM SLOVAKIA
 

 
 - profesionálny web hosting, registrácia domén, hardware, software
 - emaily pre záchranárov a pre všetkých, kt. majú v krvi "rescue"
RESCUE.sk je umiestnený na serveri firmy PEAR compE-mail
 
 
Každý život sa ráta ...
Ako vždy, ide o sekundy !!!
 
 
hore












TRIČKÁ
RESCUE TEAM
SLOVAKIA
a
MLADÝ ZÁCHRANÁR
do každej
rodiny!


Ďakujeme!

RESCUE TEAM SLOVAKIA

ATE - LETECKÁ ZÁCHRANNÁ SLUŽBA

Špecializovaná predajňa zameraná na horolezectvo, turistiku a telemarkové lyžovanie

Profesionálne svietidlá a transportné boxy.

Stavebná činnosť, výroba a dodávka betónových zmesí, doprava a mechanizácia

Iný o nás

Naši sponzori

Hľadáme sponzorov